SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na co zwracać uwagę

  • to na co poza smakiem zwracac uwage??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2004-11-21 00:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka i ich skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok ale chodzi mi o to na co dokladnie zwracac uwage w skladzie...:) jakie ilosci danych skladników sa odpowiednie :)?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2011-03-15 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy i zma wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli dla Ciebie witaminy olimp są drogie, to co powiesz na Animal Pak ? należy też zwracać uwage jaką wode pijesz :) ja pije tylko muszynianke, dowiedzcie sie dlaczego :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2010-10-18 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić żeby mięsnie były bardziej widoczne?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zacznij zwracać uwagę na to co jesz i dołóż treningi w postaci biegów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2013-03-10 17:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kupować ubezpieczenie turystyczne ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A na co należy zwracać uwagę podczas wykupowania takiego ubezpieczenia?? Czytałem, że koszt zależy od kwoty ubezpieczenia i jego zakresu...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2015-04-05 08:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki koktajl po treningu będzie dobry ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeden posikek nie dostarczy Ci odpowiedniej ilości wartosci odżywczych . Masz 15 lat wiec dla Ciebie wystarczy zwracać uwagę na to co jesz w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2018-03-10 13:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody/ Stary

    Post
    Doping

    Właśnie chciałem uzyskać tak nie pewnie,co nam bardziej grozi na co trzeba zwracać uwage!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-02-22 22:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez zdrowego napewno się nie da . Bo sylwetka rownież musi być zdrowa . Nie trzeba liczyć dokładnie kalorii ale trzeba zwracac uwagę na to co się zjada

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2018-06-24 22:58:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zwykly czlowiek chce....

    Post
    Trening w domu

    zeby schudnąć to dietka musi być obowiązkowa, a czy bedziesz ćwiczył czy nie to juz twój wybór. Ja jednak proponuje właczyć trening, zarówno siłowy jak i aerobowy. Wiecej coś jutro postaram się skrobnać. Póki co napisz jakie masz możliwości sprzetowe (dostęp do siłki, sprzet w dom itp)- masz rowerek stacjonarny?, jak wyglada twój zwykły codzienny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2004-12-14 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gyf prosty i łamany

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gryfy Marbo wyglądają w porządku. Niezłe są tez Magnusa (mam prosty 150)tylko tam słabo trzymają zaciski motylkowe. Kupując gryf trzeba zwracać uwagę na średnicę części chwytnej - moim zdaniem min. 27 mm. (gryfy gwintowane 25-26 mm nie dość że słabsze są też niewygodne). A co sądzicie o zaciskach klamrowych - jak w tym gryfie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2008-06-04 13:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A na co szczególnie zwracać uwagę w diecie przy braniu kreatyny?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2013-05-02 10:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener boksu może zwracać na różne szczegóły uwagę, ale ja zakładam że rozmawiamy pod kątem MMA. Co za tym idzie różnie ludziska uderzają...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2020-01-23 22:15:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no ja mam 59 to nie przeszkadza... a na co trzeba zwracac uwage przy iniekcjii?? zawsze to sciskam to miejsce gdzie wlosy sa wytarte od spodni... laduje mniej wiecej 3/4 igly... wstrzykuje powoli rozluzniajac...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2009-06-10 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik czy węglowodany

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] przez Ciebie dyscypliny sportowej, bardzo ważne jest zarówno nawadnianie jak i regeneracja energetyczna. My osobiście przy współpracy z piłkarzami zawsze staramy się zwracać uwagę na stosowanie napojów izotonicznych w trakcie trwania treningów, a także zawodów (przerwy planowane, nieplanowane). Wysokowęglowodanowe odżywki staramy się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2010-09-12 10:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze dla mnie na mase?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poprawić w sensie zwiększyć ilość i zwracać uwagę na to co się je, najlepiej policzyć zapotrzebowanie w kcal/b/w/t, potem dobrać posiłki i ewentualnie jak czegoś brakuje to uzupełnić suplami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-09-11 21:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby z puszki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że jednak warto zwracać uwagę na to co spożywamy. Jest to podstawa zdrowia i sylwetki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2016-06-04 10:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, a sila?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie jesteś zawodowcem i nie musi to byc takie dokładne. musisz jednak zwracac uwage na to co jesz. także na wygląd i samopoczucie, na to czy efekty z treningu sa zadawalajace. w przeciwnym razie trzeba szukac błedów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2007-01-27 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głóóóód

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ( mowa o okresie na czczo ) - Mało syty ostatni posiłek poprzedniego dnia - Przebywanie w towarzystwie które non stop coś podjada np. szkoła. Myślę że na to trzeba uważać i zwracać uwagę. - Osobiście preferowałem w okresie postu tylko wode + herbate. - Aby zabić uczucie głodu często sięgałem po gumy do żucia. Myślę że może w jakiś sposób coś [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2014-01-29 18:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower szosowy, rowerek czy bieznia?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na co szczegolnie zwracac uwage przy kupnie uzywki? kolarki lub trekkingowego? Ostatnio rowerem to x lat temu jezdzilem jak bylem maly

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2010-07-13 23:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia odżywiania - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyle miesięcy na minusie to zdecydowanie za długo na jeden cykl, zdecydowanie musisz dać odpocząć organizmowi tym bardziej, że jesteś młody - owszem warto ćwiczyć, warto zwracać uwage na to co wkładasz na talerz i mieć świadomość kalorii, białek, tłuszcyz i węglowodanów, ale Twoj organim się rozwija i potrzebuje dostaw wszystkich mikro i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2023-01-11 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)